Tai Chi - La forma más efectiva de Tai Chi
Con más de 60 minutos de instrucción, aprenderás cómo realizar los movimientos más fundamentales y básicos del estilo Yang de Tai Chi. Esta forma de Tai Chi ha sido creada para ayudarte a desarrollar las siguientes características:
. Una mente tranquila
. Un cuerpo en paz
. Un cuerpo elegante y refinado
. Un corazón saludable
. Un sistema inmunológico fuerte
. Un cuerpo equilibrado y coordinado
Esta no solo es la forma más efectiva de Tai Chi, sino también la manera más eficiente de poner tu cuerpo y mente en la mejor forma posible.
El programa se compone de dos partes. En esta aplicación, puedes acceder a la primera parte, en la que aprenderás los movimientos para principiantes. Aprenderás los movimientos básicos del estilo, incluyendo los movimientos más fundamentales, como cómo pararse, cómo sentarse, cómo mover tu cuerpo, cómo mover tus brazos y cómo mover tus pies.
La segunda parte del programa contiene movimientos avanzados, que son más complejos que la primera parte. Aquí, aprenderás los movimientos para principiantes avanzados, así como los movimientos para principiantes intermedios y avanzados.
Opinión usuarios sobre Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang
¿Has probado Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang? Sé el primero en dejar tu opinión!